Pilates

Mehr Power mit Pilates Training

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.
Was ist Pilates?
Pilates ist ein modernes ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen stimuliert und gekräftigt werden.
Was bringt es mir?
Diese kleinen Muskeln sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Das Pilates-Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und macht vor allem in der Gruppe viel Freude.
 
Wussten Sie, dass Sie "Pilates" kostenlos bei uns ausprobieren können? Sie sind herzlich eingeladen!