Das volle Programm für Jeden

Weil wir nie genug davon bekommen

Unser Fitness-Team bewegt: Mit seiner Herzlichkeit und seiner Leidenschaft. Und mit einem abwechslungsreichen Kursprogramm – jede Woche neu, immer wieder anders. Von früh bis spät sind wir für Sie in Bewegung, denn nichts ist so motivierend wie Fitness im Team.
 

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Yoga

Yoga wird schon seit über 3000 Jahren praktiziert und hat seinen Ursprung in Indien. Yoga ist ein intensives Training mit dem Fokus auf die Mitte und ...
 
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Tabata

Tabata ist voll im Trend und wir wollen mit Euch am Puls der Zeit trainieren.
Dieses intensive Ganzkörpertraining fordert Dein ...
 
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BUGGY WORKOUT

So wirst Du nach der Schwangerschaft schnell wieder fit und Dein Körper wird geformt.
Das Beste daran, Du brauchst keinen Babysitter, denn Dein ...
 
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Les Mills TONE

Les Mills TONE ist ein Training mit variabler Intensität, das drei Workouts in einem einzigen Programm bietet. Es bringt dir die perfekte Mischung ...
 
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Faszienfitness

Nicht nur kräftige Muskelberge, auch geschmeidige Faszien sorgen für Fitness und eine knackige Figur!
 
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Rückenfitness

Sie haben Rückenschmerzen, leiden unter Verspannungen oder wollen was für Ihre Haltung tun? – Dann ist das genau ihr Kurs!
 
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Progressive Muskelentspannung

Entspannen, Stress abbauen, einfach mal runter kommen.
Eine 20 minütige progressive Muskelentspannung nur für Dich - das ist Entschleunigung!
 
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Stretching

Als elementarer Bestandteil eines gesundheitsorientierten Trainings und ideal in Kombination mit Fitness- oder Herz/Kreislauftraining sind unsere ...
 
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Body Balance

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-,Tai Chi- und Pilates-Workout, das Ihre Beweglichkeit steigert.
 
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Pilates

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.
 
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