BUGGY WORKOUT

Das Outdoor - Fitnessprogramm speziell für Mamis

So wirst Du nach der Schwangerschaft schnell wieder fit und Dein Körper wird geformt.
Das Beste daran, Du brauchst keinen Babysitter, denn Dein kleiner Schatz ist mit dabei.
(Papis sind übrigens auch herzlich Willkommen ;-))
Was ist BUGGY WORKOUT?
Du hast ein Baby (ab 5 Monaten) oder Kleinkind und würdest so gerne etwas für Deine Figur tun und effektiv trainieren?
Dann haben wir mit Josko Fitness BUGGY WORKOUT genau das Richtige für Dich!
45 Minuten Workout mit Deinem Baby oder Kleinkind als Trainingstool. Einfach und sehr effektiv!
Was bringt es mir?
... wirkungsvolles Ausdauertraining für optimale Fettverbrennung
... ideale Kräftigungsübungen für Deine Problemzonen (Bauch, Beine, Po)
... gezieltes Beckenbodentraining
... sanftes Rückentraining für eine aufrechte Haltung
... Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
... abschließendes Stretching zum Krafttanken für den Babyalltag